Преодоление страха и водобоязни. Приобретение навыка задержки дыхания. Вы научитесь свободно лежать и выполнять самые простые движения, способствующие передвижению в воде.
Овладение всеми стилями плавания и их совершенствование. Обучение быстрому и правильному проплыванию дистанций, выполнение разрядных нормативов, укрепление организма, сердечно-сосудистой системы, формирование мышечного корсета.